01:35 ბანანის დიეტა | |
 ბანანის დიეტა:ამ დიეტით 3 დღეში3 კილოგრამის დაკლება შეიძლება. სანამ ბანანის დიეტას შეუდგებით, გულმოდგინეთ უნდა მოემზადოთ. მოსამზადებელ დღეს აკრძალულია ნებისმიერი მარილიანი კერძის მიღება, ასვე შემწვარის ან ცხიმიანის. ასევე არ არის რეკომენდებული შებოლილი ან ტკბილეული. ბანანის დიეტის განმავლობაში უნდა მივირთვათ მხოლოდ ბანანი. იმისთვის, რომ ბანანის დიეტა შედეგიანი იყოს, გულმოდგინედ აირჩიეთ ბაზარში ხილი, კატეგორიულად აკრძალულიია დაუმწიფებელი ბანანის მირთმევა- მათში ორგანიზმის მიერ ცუდად ათვისებადი ნივთიერებებია. თუ ვერ მოახერხეთ მწიფე ხილის ყიდვა, მაშინ მომწვანო ბანანები საკვებ ქაღალდში გაახვიეთ და ბნელ ადგილას მოათავსეთ. ბანანი კარგად გაასუფთავეთ კანთან ერთად, ყველა თეთრი ძაფი უნდა მოაცილოთ. საკვებად ვარგისია მხოლოდ ბანანის რბილობი. ბანანის დიეტის ორი სახეობა არსებობს-ბანანის მკაცრი დიეტის ხანგრძლივობა 3 დღეა, მეორე,ნაკლებად მკაცრი დიეტა კი 7 დღე გრძელდება. | |
| Category: დიეტური საჭმელები | Views: 1058 | | | |
| Total comments: 0 | |